JALAN SUNYI road to sufi school teaching

nikmatnya kesadaran buat mengatasi tekanan hidup, setress, ketegangan hidup, problem hidup, permasalahan hidup, sehingga tidak menimbulkan penyakit mental, fisik, maupun psikosomatis Intinya bisa dimulai dari kesadaran. Kitab suci sendiri menyatakan di Ar Ro'du 11, bahwa Tuhan tidak akan mengubah nasib suatu kaum sebelum kaum itu mau memulai untuk mengubah apa-apa yang ada di dalam dirinya sendiri. Jadi kaum di sini kita kenakan ke per individu. Kita memulai Tuhan menyambut. Ingat dengan doa? Do'a, berdoa, siapa yang memulai? Kita hamba yang memulai berdoa, Tuhan yang merespons, menjawab, mengabulkan. Kapan kita berdoa? Kita berdoa manakala muncul kesadaran untuk berdoa. Sekarang tekanan hidup datangnya bisa dari mana saja. Lebih khusus tekanan hidup datang dari luar. Tapi itupun sebenarnya tergantung dengan kelenturan kita, anggapan kita. Ada yang kalau ada angin sedikit saja, orang sudah menganggap itu sebagai tekanan hidup. Tapi ada juga orang yang keb...

Rasa berat beberapa hari terakhir menandakan apa? Itu tandanya adalah kamu harus bertindak dengan bijak. Bukan hanya itu, itu adalah isyarat bagi Anda untuk bersabar. Bersabar agar tidak berprasangka negatif terhadap apa saja, siapa saja, termasuk terhadap dirimu sendiri. Mengapa? Soalnya prasangka negatif bisa mengamplifikasi kondisi yang sudah kurang menguntungkan itu menjadi bertambah kurang menguntungkan. Resepnya adalah bersabar, bersabar, dan bersabar. Rasa sabar Anda harus Anda lipat gandakan. Bisa lipat dua, tiga, empat, sampai tak terhingga. Kesempatan untuk latihan kesabaran janganlah kau sia-siakan. Juga, apa bila kamu bangun dari tidur malam ada rasa berat, malas yang sangat mendalam, itu sebenarnya adalah kesempatan emas bagimu untuk membuktikan bahwa kamu mempunyai kekuatan yang bisa kamu mohonkan pertolongan kepada Allah untuk melawan kondisi berat, malas, pinggang pegal, sulit bangkit, untuk melawan dengan sekuat tenaga sambil dengan penuh keseriusan...

 Istilah stress, setres, dan sutris ada banyak padanannya. Ada yang menyebut galao. Ada suntuk. Ada apa lagi. Intinya kondisi tersebut akan dirasa tidak menyenangkan dan mengganggu bagi pengidapnya. Kalau kita sederhanakan kejadian peristiwa yang dialami orang dalam satu dimensi kiri dan kanan, maka bisa kita katakan yang ada di sebelah kiri adalah kumpulan dari perasaan-perasaan dan pengalaman-pengalaman negatif, lalu garis itu kita telusuri semakin ke kanan perasaan negatif itu semakin berkurang, sampailah di titik nol, netral, tidak sedih tidak senang, lalu kita telusuri ke kanan di sanalah tempat bermukim perasaan-perasaan positif. Jadilah kita mempunyai model sederhana. Umumnya dua jenis perasaan itu hanya bisa terjadi secara sendirian pada orang. Misalnya kalau sedang sedih, tidak mungkin dia pada saat yang sama sekaligus gembira. Sebaliknya bila sedang dihinggapi rasa senang, pada saat itu sedihnya hilang. Dengan menyadari fakta sederhana seperti itu, orang bisa berlatih men...

 Ketika ada yang hilang baik sengaja maupun tidak sengaja: Blog saya di tempat kerja hilang .... ... lepaskanlah. Blog saya yang ada di tempat kantor saya bekerja terhapus. Ada rasa kecewa karena saya mau memelihara blog di tempat kerja mungkin untuk biar saya eksis? atau biar saya bagaimana? Alhamdulillah semua ada batas waktunya, blog saya yang saya rawat dan pelihara meskipun tidak subur, di tempat saya bekerja akhirnya kemarin menemui ajalnya. Data saya semuanya hilang! dan alhamdulillah saya tidak protes kepada pengelola, hanya menyampaikan nota status di akun saya bahwa blog saya telah hilang. Begitulah nanti semua yang kita buat di dunia ini akan hilang. Yang kita dapatkan di dunia ini akan hilang. Yang kita kumpulkan di dunia ini akan hilang. Karena bahwa pada hakekatnya kita ini milik siapa, kita semua sudah tahu. Kita tidak bisa memiliki apa pun. Bahkan diri kita sendiri kita tidak ada kuasa untuk memiliki: penglihatan, pendengaran, kemampuan berpikir, kemampuan belajar, ...